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进入10月份，东北的天儿一天比一天凉，看了一眼天气预报，下周最低温度就零下了，如果没记错，15号就要开始供暖了。
转眼间，贴秋膘的季节过去了，回顾一下，一个多月没下楼了，借着养腰还有看书、上网课的由头，真真正正宅了一通，最近刷短视频特别喜欢看身残志坚的那些人，因为感觉整天不出门的自己都快残疾了，胳膊不是胳膊、腿不是腿。
这两天时不时跟好朋友聊天，分别的日子里，联系没有以前密切了，但彼此心里的地位还是牢靠的，特别是通过交流中，感受到她慢慢朝更好的方向走，慢慢走出阴霾，人也开朗了，我也打心眼儿里替她开心。都说好心情会传染，本来波澜不惊的我，忽然有了动力，傍晚，全副武装下楼去了。记得上次出门还穿半袖呢，这会儿都穿棉袄了。
去楼下体育场的路上，透过体育馆的窗户，看到一排排的跑步机上只有一位美女独自跑步，真是暴殄天物，想想以前自律爱跑步的自己，有种想冲进去跑个步认识下的冲动。
毕竟我是个爱面子的人，一年半没跑了，哪敢上跑步机啊，还是先去体育场里户外跑吧，趁着还没结冰拿不出手赶紧把体能提上来，把这贴了一身的秋膘减一减，再去跑步机上嘚瑟吧。
刚刚慢跑了两圈，就深刻体会到了用进废退的道理，两只腿跟灌了铅一样抬不起，膝盖也是太久没用了的感觉，也不敢用力，连跑再走坚持了5圈（2公里）就没跑了。去对面的公园转了一圈，顺便去运动器械那里压压腿，不压腿不知道啊，这两条灌了铅的腿都抻不开了，还好天黑了，还戴了口罩，要不然要被身边的大爷大妈笑死了，六七十岁都比我柔韧性好，真是打脸啊。
万事开头难，既然已经迈出了第一步了，坚持对于我来说就不是问题了，毕竟我自诩是个自律的人，那么，明天继续吧，循序渐进，争取早点找回状态，拾起走上跑步机的勇气。
简单的人，快乐也很简单，跑得挺开心的！
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