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养生导读：不少男人有早泄肾虚的症状，食疗是最有效的方法，那么早泄肾虚吃什么调理呢？民间有效治疗早泄肾虚的食疗方有很多，具体早泄肾虚吃什么调理？小编为您介绍。
早泄肾虚吃什么调理？
1、龙眼肉粥
材料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
功效：健脾养心、补肾护肾、补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
2、泥鳅炖豆腐
材料：泥鳅500克，豆腐250克。
做法：泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水、料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可。吃鱼和豆腐，并饮汤。
功效：适用于早泄伴阴囊潮湿者。泥鳅富含蛋白质，对性功能有非常好的调节作用。
3、白果烧鸡
材料：白果、鸡。
做法：将鸡宰杀，去毛及内脏，清水洗净，用刀沿鸡背脊处剖开（注意腹部不要切开），随冷水入锅烧至将沸时取出，用清水洗净，去除血粕待用。将白果壳敲开，连壳入开水锅略焯取出，剥去壳洗净。将整只母鸡入锅，加水（以淹没鸡为度），放姜片、绍酒，加盖烧30分钟左右，至鸡半熟、汤汁趋浓后，再倒入大砂锅内，放入白果、盐，加盖用文火少15分钟左右，至鸡肉酥烂、汤浓出锅，倒入碗中即可食用。
功效：白果具有补气养心，益肾滋阴的效果。白果烧鸡能助早泄康复。
4、栗子炒子鸡
材料：栗子250克，仔公鸡1只，调味品适量。
做法：将仔鸡洗净，切块；栗子去壳。锅中放素油适量烧热后，下葱姜爆香，而后下仔鸡、栗子爆炒，调味。炒到鸡块熟后服食。
功效：可温肾助阳。适用于男子阳痿、早泄、遗精等。
5、龙马童子鸡
材料：虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。
做法：先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内。再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块。另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。
功效：有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。
6、五味子膏
材料：五味子100g，蜂蜜1000g。
做法：将五味子水浸后去核再用水洗，尽量洗去其味，过滤，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。
功效：具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。
7、菟丝子粥
材料：菟丝子60g（鲜者100g），粳米100g，白糖适量（糖尿病者不用）。
做法：先将菟丝子洗净捣碎，鲜菟丝子捣烂，加水煎取汁，再入粳米煮粥，入白糖适量食用。7～10天为1疗程。
功效：有补肾益精的功效，适宜于肾虚所致的早泄。
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