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买了6条秋刀鱼,烤了4条,还有两条做成鱼卷吃,正好练习摆盘,发现静下心来做美食是一种享受,也是一种修炼!
主料
秋刀鱼2条 迷迭香4小支
辅料
蒜末适量 黑胡椒粉适量 橄榄油适量 生粉适量 豌豆适量 豌豆苗少许
迷迭香秋刀鱼卷的做法
1.秋刀鱼去内脏去头尾,切成两片,去掉鱼骨和鱼刺,去鱼刺需要些耐心,用镊子小心的拔除干净
2.收拾干净的鱼片表面抹上盐,黑胡椒粉,还有蒜末,放一支迷迭香,卷成卷,卷紧一些
3.我一共做了4个卷,每一个都裹满生粉
4.锅中放入橄榄油烧热,放入鱼卷煎熟,表皮煎焦脆即可
5.豌豆焯熟加适量盐搅打成泥,即成青豆酱,盘子里先用勺子抹一些青豆酱,如图造型,我做的4个鱼卷分别切两半,一共8个鱼卷,为了漂亮,我只用了两个来摆盘,豌豆和豌豆苗点缀即可
6.味道特棒!
烹饪技巧
祛除鱼刺看似很麻烦,但你真正静下心做起来也很简单,两条鱼,去鱼刺我用了15分钟
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