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蒜薹炒三丁食材引见
蒜薹300克，鸡胸200克，胡萝卜半根，水发木耳10朵，郫县豆瓣酱2勺，
蒜薹炒三丁的做法步骤
1、蒜薹择洗净，胡萝卜去皮，鸡胸肉都切成小丁。木耳也切成小丁。鸡肉丁的大小和蒜薹丁大小差不多。
2、锅中放过量的油，油热后放入葱花煸香，倒入豆瓣酱翻炒出红油。
3、先倒入胡萝卜丁翻炒匀，再将鸡肉丁倒入锅中，翻炒至鸡肉变色。
4、最初倒入蒜薹丁翻炒匀，小火，炒至蒜薹成熟出锅盛盘。
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