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十分钟的快手炒面,用来当早餐再合适不过了,有蛋,有菜,蛋白质,维生素,脂肪都有了,营养也算是齐了。
青菜鸡蛋炒面食材介绍
鸡蛋面1块,鸡蛋2个,火腿肠1根,上海青3棵,蚝油半勺,老抽1勺,油适量,
青菜鸡蛋炒面的做法步骤
1、准备好材料,鸡蛋面1块,鸡蛋2个,火腿肠1根,上海青3棵。
2、鸡蛋面先放锅中煮至8分熟后捞出放入凉开水中。
3、青菜洗净后切小段,火腿肠切成薄片。
4、锅中倒入适量油,鸡蛋打散后放入锅中炒好后盛出。
5、锅中重新倒入少许油,先把青菜放入锅中煸炒。
6、匀后放入切成片的火腿肠一起翻炒。
7、加入炒好的鸡蛋,一起炒匀。
8、最后加入凉好的面条,炒匀。
9、加入半勺蚝油和一勺老抽,调味上色,炒匀后即可盛出。
10、快手,简单,营养又美味的青菜鸡蛋炒面出锅。
小窍门
1、面条要先煮一下,煮至8分熟即可,捞出过凉水吃起来更劲道些。
2、其中的配菜可以根据自家孩子喜欢的来调换。
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