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吃起来很爽脆的一道青菜。
清炒芥兰食材引见
芥兰3根(大约700克),蒜头2个,红椒四分之一个,盐过量,植物油2匙羹,
清炒芥兰的做法步骤
1、新颖芥兰。(这是去农场摘的,跟我们平常见到的小芥兰不一样)
2、大约有莴笋那么大,看起来会老,其实很嫩。
3、用刀去掉表皮。
4、蒜头剁碎,红椒切成小块。
5、洗净,切好的芥兰。(本人想切什么外形就随意)
6、锅内放油,倒入蒜末和红椒炒香。
7、倒入芥兰翻炒。
8、大约炒两分钟,调入过量的盐,翻炒平均即可关火装盘。
小诀窍
1喜欢吃辣,可以加点小米椒。
2不需求加鸡精味精这些调味品,青菜的原滋原味就很美!
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