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再聊几个关于凉白开的事例吧！
需要说明的是，这里的凉白开，不仅仅是指热开水放凉了，所有进到体内前低于体内温度的都算，实际上就是指一切生冷寒凉。
例一，云南田氏，每天推板三百下（比俯卧撑强度大），天天都会练出一身汗，不可谓不重视健康，但我近期观其面色晄白，脸上皱纹多且深，明显气血不足之象。我问他有没有喝凉白开?回答是:长期坚持，每天锻炼结束，必喝一大杯凉白开。完了，都白折腾了。适当运动肯定是个好习惯，流汗可以排湿气，很多合理运动的人体格非常棒，因为运动调动了人体内的元气，形成了“一气周流”良好格局。这个田氏，脑袋总长疔疮，经常口腔溃疡，时不时咽喉痛，问题就出在这一杯凉白开。
例二，船长水手，这一类人，夏天在船上也非常热，大方的老板从来不会小气，各类冰冻的饮料瓜果免费吃。一顿胡吃海塞都可能贻害终身，长期这样，天天这样，钢铁打造的身体大概率是要废掉的，我见过多例，舌体基本都是绛色，一派寒凝血淤之象。
例三，瑞杰萨门，非洲籍，37岁，有冠心病、“三高”，病症都较重，自述酷爱冰冻的食物饮料，能吃喝冻的就没沾过热的，这个人命明显是长不了啦！有人说外籍酷爱冻品，不见寿短。请问他的寿很长了吗？不能认为八十、九十就是长寿了啊，如果人的极限寿命是120岁左右，那一百岁也不算长寿，自己算算就知道打了几个点的折，八十九十的也不过是活到一半多一点。
例四，卢董，约六十岁，今年夏天，我看了他的舌苔后非常担心他，只好委婉地告诉他不能生病，如果生病可能会很麻烦。其实直接告诉他的话，就是“你一得病可能会死”。
我当然不能这么说人家，那不是在找打吗？这个年纪的人，居然舌体通红，颜色偏深，舌体遍布沟沟壑壑，主要是舌面找不到一星半点舌苔。问其有没有喝凉白开，答:长期坚持。舌苔反映人的胃气，人有胃气则生，无胃气则死，他这样的人身体处于一个弱平衡状态，一旦打破，就像战场无后方支援，唯有“缴械投降”。
例五，我自己，一个人最清楚的莫过于自己的过往，主要问题是牙齿不好、体表有几个脂肪瘤，割过一个肠息肉。息肉囊肿都是体内寒重，中医认为牙齿的问题跟肾有关，还是小时候长期喝生水冷水伤了脾阳肾阳，年轻的时候还贪吃西瓜水果，大西瓜一次干半个，小西瓜一次干一个。今年读这多中医书才知道西瓜是天然的“白虎汤”啊，大家可以百度一下什么是白虎汤，专治何症。有此喜好的人建议你还是改，坚持不改的人基本上很难有一个状态良好的晚年，但凡不信者请莫抛砖，尽管拿自己验证一下吧。
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