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这次生病，算是为这个学期以来差不多两个月的“心力体力”的透支，划上句号。
躺着的两三天里，脑子异常清醒。梳理，反思，舍弃。
“放下执念”是首要目标，虽然还需熬过时间。相信，时间是治愈一切的良药。
“慢”，即是快；
“少”，既是多。
目标，少而明确，
行动，持久而坚定。
2020年11月5日
昨晚提前睡，今晨订了5:00的闹钟，比平时提前40分钟。
1.躺在床上听书《自我管理》，12-15分钟左右；
2.起床，跑步中敷面膜、听书《名著情商课》，30分钟左右；
3.冲澡、梳妆；
4.出门去学校值岗，6:30。
早晨四件事，并未因为值岗而“荒废”。为自己点赞。
今天没有“随心所欲”，依然午休40分钟，可是仍然完成了不少事情。
纵是再喜欢做的事情，或者再迫切想要完成的事情，也要“克制”。
切记，保证休息是最重要的事情。
2020年11月6日
虽然天生有“意志力基因”的优劣之别，可是后天亦是可以“勤能补拙”的。
自己的意志力能在这几年中得以提升，总结一下，不外乎得益于以下几点：
1.持续读书、思考、书写。
虽然并不痴迷读书，却也在履行一波又一波的读书计划中，读了不少书；
虽然并不是爱思考之人，却也在读书中激活了不少脑细胞；
虽然并不勤于持笔，却也在很长的一段日子里，倾吐着“源源不断”的文字。
2.不断制定计划。
包括时间计划、具体事项计划，然后严格按照计划行事，直到计划完成。
3.对“优秀”的向往。
向往产生力量，力量是前行的保障。
只要力量在，脚步不会停下来。
2020年11月9日
这一次对“好好休息”执行得很好且不费力，确实有一些意外。
因为这两三年无数次地告诫自己要“好好休息”，可总是做不到。
也许“熬过了时间”，再加上这次生病，才终于到达了改变的节点。
2020年11月11日
现在的我，
已不是过去的我。
面对问题，反思改过；
自尊自重，敢于为自己发声。
2020月11月12日
内心的坚强，一寸寸生长。
今天早晨，这句话突然在脑海中生成。说是突然，其实是思考之后的自然涌现。
每过一段时间，都能感受到自己思想上很细微的变化。这是“向好”的改变。
既定目标之外的有形或无形的东西切不可“贪心”。记住，你只取你计划得到的东西。
2020年11月14日
感觉到自己的确对zrz、ml、my、hb、zm，产生了一些影响，一些可谓“正能量”的影响。
当然，影响是相互的。
只是我带给她（他）们的影响大都能在肉眼可见的形式上体现出来，因为我本就是个“形式主义”者。
而她（他）们对我的影响则体现为“渗透式”，即我学习的是她（他）们身上的优秀品性。虽然“本性难移”，也还是视她（他）们为模范，竭力“靠近”。
一个人的影响力，也可谓一个人的人格魅力。而人格魅力不是“广度发散”的，那是只有“同类”才能接收到的“信息”。
2020年11月15日
记录，总是由随意而起，遂形成惯性，于是便“一、二、三……”的一路延续下去，直到某个时间点或节点的到来，宣告结束。
记录，不仅是留痕。记录是对自己的督促、鼓励、奖赏。
记录是“成绩单”。优秀的成绩单带来自信，自信生成信念与动力。带着信念与动力继续前进。
2020年11月20日
在一次次家长会中，感觉到自己的变化。逐渐地，不再怯场；逐渐地，遗憾、沮丧减少。
这是累积、沉淀和锻炼的结果。
2020年11月21日
今天召开期中家长会。顺利，满意。
今天没有丝毫的紧张，令我暗自喜悦。师生家长济济一堂，空气中流动着亲切温暖与默契。
爱的教育，有温度的教育。
本性使然，我无意识地一直在做着。
一直，做下去。
2020年11月22日
爱，是最好的药物和治愈。
为人父母，我们要时刻提醒自己：
我们所做的一切事情，
不是为赢了孩子，
而是为赢得孩子。
（节选之美篇FF）
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