澳门博狗公司官方网址，博狗网站网址是多少：www.xbgwz.com
王者荣耀电竞竞猜网址注册领888奖金:www.allnew366.com
大发扑克|dafapoker|大发在线德州扑克|大发德州扑克策略网站——大发游戏导航(dfyxdh.com)
迈博myball最新网站|迈博体育官网|最好玩的体育直播观看平台——迈博体育导航(mbo388.com)
明天来分享一道豇豆与红椒拌着吃的凉拌菜
豇豆的养分价值很高，豇豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙40、镁、铁、锰、锌、铜、硒、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2。
早上配暖腾腾的小米胡萝卜粥，滋味不错。
记载2018年12月17日早餐
周一开端了，早餐养分的话，任务效率就会进步了
红椒拌豇豆食材引见
豇豆过量，红椒一个，大蒜过量，盐少许，玉米油少许，生抽少许，
红椒拌豇豆的做法步骤
1、红椒洗洁净切成不规则的小丁，大蒜切丁备用缸豆洗洁净，切段备用。
2、冷水下锅，倒入缸豆，调入少许盐，中火煮非常钟，捞出沥干水分用清水过滤，记得必然要清水过滤，这样的话，豇豆永远会坚持绿色不变黄哦。
3、油锅烧至6成熟倒入玉米油，倒入大蒜，红椒煸炒至香，调入少许盐，少许生抽。
4、成品，好有食欲的一道凉拌菜。
5、将豇豆放入大碗两头，然后将红椒和大蒜摆入四周即可。
6、看着这盆菜，饥不择食也不为过呀。
7、早上配一碗热腾腾的粥，真是美味佳肴啊。
8、细嚼慢咽更好吃哦。
9、成品。耐人寻味。
10、成品
11、成品
12、成品。
13、成品
6UP扑克之星官网发布页：www.6updh.com
蜗牛扑克官方网址：www.allnew366.com
天龙扑克官方网址：www.tianlongqipai.com
神扑克(Shenpoker)导航：http://www.spkdh.com
博狗最新官方网址：www.xbgwz.com
